Cours de hatha yoga
Virginie Lambaudie Yoga
34 rue carton
33200 Bordeaux
06 06 98 36 38
Qui suis-je?
Je suis Virginie, titulaire d'un DECF à 23 ans, je travaille en cabinets d'expertise comptable et entreprises pendant 4 ans.
Je ne m'épanouie pas dans ce milieu que je trouve ennuyeux et avec peu de contact humain alors à, 27 ans, je décide de tout plaquer pour me former aux soins esthétiques et relaxants et ouvrir mon institut de beauté à Caudéran.
Attirée depuis toute petite par les massages, je découvre aussi les soins esthétiques qui, selon moi, ne sont pas superficiels, et apportent un réel bienfait car enfin, on prend du temps pour s'occuper se soi!
Je trouve réjouissant et valorisant d'avoir un contact humain intime et sincère et d'apporter du réconfort aux receveurs de mes soins.
Progressivement, j'ai à cœur d'apporter un bien-être plus profond aux personnes qui reçoivent mes soins, avec pour objectif d'augmenter leur capacité à profiter du moment présent et à gérer leurs émotions et stress.
Passionnée de yoga depuis plus d'une dizaine d'années, c'est tout naturellement que je souhaite enseigner le yoga pour aider mes élèves à acquérir une vigueur et une vitalité nouvelle physiquement et mentalement.
Cours de hatha yoga
Les cours se font en petits groupes d'un maximum de 8 participants.
La salle est en seconde ligne par rapport à la route, isolée des bruits. L'espace est lumineux entouré de végétation.
L'ambiance y est calme et détendue, bienveillante et sans compétition.
Les cours vont vous apporter de la mobilité dans les articulations, de la souplesse, du gainage et une meilleure posture.
Les bienfaits du yoga sont aussi la capacité respiratoire qui s'améliore, l'équilibre et la maîtrise du mental ce qui vise à vous apporter une paix intérieure et une bonne stabilité psychologique.
Progressivement, cette paix intérieure, induite par la pratique du yoga, s'intègre à tous les instants de la vie permettant l'ouverture au discernement et à l'humilité et l'arrêt des habitudes qui entretenaient des pensées ou attitudes négatives.
Planning des cours collectifs:
Lundi: 12h30-13h30
Mercredi: 10h-11h15
18h30-19h45
Samedi: 9h30-10h45
La prise de contact se fait au 06 06 98 36 38 (de préférence par SMS)
Pour le moment, les réservations aux cours collectifs se font sur un groupe Whatsapp après une participation au 1er cours